格式转换

前些天用flash制作了一段动画.上面有播放和停止按纽,!就是要在打开后必须点播放按纽才行,大家都知道是SWF格式的,!现在我要把它上传到网络上,用了十几种软件都不行,本来只有3M大小,转换成AVI格式后,一下子变成1.5G啦!而且是播放按纽不起作用!一些软件都是要注册码,需要付费才行,难道真的没有别的办法啦,!!!!!!!!!!!!
   
                 有好的建议在此双手作揖啦,感谢,万分感谢!!!!!!

   急!急!!急!!

同求，希望高手尽快解决！